Nic není jako dřív

Časy, kdy byl spánkový cyklus člověka sladěný s přírodou, tedy východy a západy slunce, jsou dávno ty tam (dávno z pohledu člověka, nikoli přírody, nebo slunce) a z údajně přirozeného spánku dvakrát po čtyřech hodinách jsme si zvykly spát v kuse celých osm hodin, nebo každý dle své individuální potřeby a zaměstnanosti klidně i více, nebo méně. Někteří kvůli práci, nebo ze svých osobních preferencí třeba vůbec nespí v noci, ale pouze za bílého dne.

Nový zvyk, nový vynález

Takovým případům může být příroda a ostrý denní sluneční svit spíše na obtíž než k užitku a radosti. Takoví lidé si musí tvořit příjemné prostředí pro spánek, neboli tmu, ticho a optimální teplotu, uměle. K tomu jim dopomáhají nejrůznější užitečné nástroje k zastínění oken jako třeba závěsy, žaluzie, nebo rolety .

Share
Social tagging: